มัลติเกรน

มัลติเกรน ขนมปังธัญพืชประกอบด้วยธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพดป่น ข้าวโอ๊ต บัควีท แฟลกซ์ และลูกเดือย มีปริมาณเส้นใยสูงและสารอาหารที่หลั่งไหลมาจากธัญพืชหลากหลายชนิดในนั้น ดังนั้นน้ำหนักนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจเรื่องน้ำหนักเนื่องจากใยอาหารสูงจะช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้นและจำกัดการกินมากเกินไป ดังนั้นสาวๆลองพิจารณาเลือกระหว่างขนมปังสีน้ำตาล แหล่งที่มา ขนมปัง หรือขนมปังธัญพืชเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักของคุณ